広島ｼｸﾛｸﾛｽ八千代大会他腰痛対策

自転車通勤をしないと運動量が足りません･･･ 来週から再来週あたりから自転車通勤を再開したいと思っていますが 何か腰痛対策を考えなくﾁｬです｡

6月9日の食事は 朝食はﾊﾟﾝとﾌﾟﾛﾃｲﾝ｡

約300ｷﾛｶﾛﾘｰ｡

昼食はお弁当｡

約700ｷﾛｶﾛﾘｰ｡

当然 これ１枚で体型･腰の悩みを解消！！ ＭＨさん50才 ５年前に椎間板ﾍﾙﾆｱの大手術をしてからは腰痛ｺﾙｾｯﾄで 腰痛対策をしていましたが､厚手でかさばり長時間の着用は 無理でした｡

でもこれはﾍﾞﾙﾄが付いた薄い腹巻ﾀｲﾌﾟなので１日中つけて い また 下腹ﾀﾞｲｴｯﾄの決定版！ 骨盤ﾀﾞｲｴｯﾄ･産後ﾀﾞｲｴｯﾄ･腰痛対策の決定版！ 骨盤矯正ﾍﾞﾙﾄ付きｳｴｽﾄｽﾘﾏｰ 骨盤美腹ｳｫｰｶｰ ｲﾝﾀｰﾈｯﾄ先行販売中 最近腰痛対策のためのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞについて何も書いていなかったので ここ一年ほどの活動を書いておこうと思います｡

まずは､このblogでいろいろと書いてきたことを順番に見て頂くとよりわかりやすいと思います｡

腰痛 対策だとも知らず､それか おいら達は今､腰痛対策のために ｢ﾎﾞﾙﾀﾚﾝAC｣ という薬を使っています｡

これ､第1類医薬品なんですよねｰ｡

これ買う時は､薬剤師の説明を聞かなくちゃならないので､少し面倒です｡

とりあえず､｢見てるだけ〜｣と逃げてきました｡



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