睡眠時の脳！脳波状態を解明

睡眠中でも脳は激しく活動しています｡

一見眠りというものは静かなものだという印象ですが､脳波を調べてみると､睡眠中でも脳は激しく活動しているんですね｡

朝気持ちの良い目覚めを迎えるためには､睡眠中の脳の活動が大いに関係しています｡

睡眠中の脳波を状態を見れば誰しも驚くと思いますが､人間の脳というものは本当に寝ている間でも激しく活動しています｡

睡眠というものは､大きく２つのﾊﾟﾀｰﾝから構成されます｡１つは､眠りの深いﾉﾝﾚﾑ睡眠と呼ばれる者です｡

もう１つはﾚﾑ睡眠と呼ばれ浅い眠りになります｡

この状態の時､まぶたつぶっていても､眼球は激しく動いている場合があると言われています｡

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