睡眠ﾀﾞｲｴｯﾄについて

睡眠ﾀﾞｲｴｯﾄって言葉を聞いた事がありますか？

とても興味があるので､私もいろいろと調べてみました｡

調べていてわかったのですが､まあこれは正確には寝ている間にやせるﾀﾞｲｴｯﾄのｺﾂみたいなものです｡

ちょっとしたｺﾂを覚えれば寝ている間に､脂肪を効率よく燃焼させることができるんですね｡

まあ中には､睡眠ﾀﾞｲｴｯﾄは熊の冬眠と同じで､何も食べないで寝続けていたらやせるんだと言っっている人もいるようですが､人間はｸﾏと違って冬眠はしませんので､ずっと寝続けていることなどは不可能ですね＾＾；

とはいえ､睡眠中は食欲を抑えることができますので､寝ることがﾀﾞｲｴｯﾄにつながることは間違いありませんが･･･