睡眠時無呼吸症候群について

睡眠時無呼吸症候群といびきとは大きな関係があります｡

あなたは寝ている時いびきをかいていませんか｡いびきをかく方で､睡眠の時に呼吸が止まったとように感じた事のある方は特に注意してください｡

あなた無呼吸症候群かもしれません｡

健康で明るいﾗｲﾌｽﾀｲﾙを送るためにも､一度日頃の睡眠についてじっくりと見直してみてください｡

ここで少しいびきについて考えてみたいと思います｡

いびきの発生源は上気道で､上気道とは喉の事です｡

この部分が狭いことがいびきの原因になります｡

呼吸をするために､狭いのどに無理やり空気を通そうとし､それがいびきになるのです｡

なので､いびきをかく事自体が正常な状態ではないということがいえるでしょう｡

例えば普段はいびきをかかなくても､酔っぱらってしまったときや､肉体的な過労がつみ重なってる時などにいびきをかく方がいますね｡

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